Les bienfaits de l’acrylique, de l’aquarelle et du pastel sont nombreux, ces expressions artistiques peuvent jouer un rôle important pour favoriser le bien-être. Elles peuvent contribuer à renforcer les facultés mentales et émotionnelles et à évacuer le stress en permettant de libérer les tensions accumulées en les exprimant par la couleur, le dessin et la peinture.
Ces activités sont une forme de libération et de représentation de leur monde intérieur pour bien des femmes. Devant leur réalisation, toutes et chacune ressentent une grande fierté et un sentiment de dépassement de soi. Ces activités sont un lieu d’apprentissage et de développement d’habilités tant artistiques, relationnelles, que personnelles.